Hammamizga ma'lumki, kungaboqar asabni tinchlantiruvchi xususiyati bilan mashhur. Balki, kungaboqarni har kuniga iste'mol qilib yurganlar ham uning qay darajada shifobaxsh ekanini bilishmas. Ammo shunisi aniqki, kungaboqar urug'i haqiqatan juda nodir mahsulot. Olimlarning aniqlashicha, kungaboqar go'sht va tuxum quvvatiga teng keladigan qudratga ega. Hattoki ulardan ham kuchliroq ta'sir etishi mumkin.
Kungaboqar urug'ining tarkibida ko'p miqdorda vitamin, oqsil, minerallar va keragicha to'yingan yog'lar mavjud.

PISTA SARATON XAVFINI
KAMAYTIRADI

Tarkibida selen moddasi ko'pligi bois, kungaboqar urug'i inson salomatligiga juda katta foyda keltiradi, ya'ni saraton xavfining oldini oladi. Selen moddasida eng kuchli oksidantlardan biri oqsil juda ko'p saqlanadi. Bu esa uning saratondan himoya qilish kuchini oshiradi. Xuddi ana shuni hisobga olib, taomnoma ratsioniga kungaboqar urug'i, undan tayyorlangan yog' va boshqa mahsulotlarni qo'shish ayni muddaodir.
Kungaboqar yog'i inson tanasiga yengil singadi va qonni xolesterindan asraydi.
Psixologlarning aytishicha, kungaboqar insonlarni tinchlantiruvchi eng a'lo antidepressant vosita bo'lib, pista chaqish orqali ular o'zini qiynab turgan bir qancha muammoli o'ylovlardan chalg'itishi mumkin bo'larkan.
Facebook ijtimoiy tarmog'i asoschisi Mark Sukerberg sayt siyosatida yuz berishi kutilayotgan o'zgarishlar haqida e'lon qildi. Ma'lum bo'lishicha, o'zgarishlar odamlar o'rtasida muloqotni mustahkamlash va taniqli foydalanuvchilar kontentini kamaytirishga qaratilgan.

Sukerbergning aytishicha, u barcha o'zgarishlarni ijtimoiy aloqalar foydasi uchun amalga oshirmoqda. Endilikda Feysbuk foydalanuvchilariga o'z do'stlari, oila a'zolari va guruhlardan ko'proq xabarga ega bo'lish imkoniyati taqdim etiladi.

Shuningdek, kompaniyalar, brendlar va OAVlar tomonidan qo'yiladigan postlar soni esa qisqartiriladi va ular tomonidan qo'yiladigan postlar soni ham odamlar orasida muhim aloqalarni yo'lga qo'yishga yordam berishi kerak.

«Bu singari o'zgarishlarni kiritar ekanman, odamlar Facebookka kamroq vaqt sarflashlaridan umid qilaman, shuningdek, saytga kirish uchun vajlar soni ham kamayadi. Ammo, mening umidlarim shundan iboratki, Facebookda o'tkazayotgan vaqtingiz yanada qimmatli va foydali bo'ladi. Agar biz to'g'ri qaror qabul qilgan bo'lsak, ishonchim komil, bu ham jamiyat uchun samarali kechib, istiqbolda biznesimizga faqat foyda keltiradi», — deb xotima qilgan Sukerberg.
Savol:

– Assalomu alaykum! Ustozlar, xalqimizda “Suvniki suvga, sutniki sutga”, degan naql bor. Men savdogarman va qurilish mollar sotaman, hozirda do'konlarda qum qo'shilgan sementlar ko'payib ketdi. Uning narxi arzonligi sabab toza sementni sotish ancha qiyin. Agarda men do'konimga 2 xil sement olib kelib, ulardan birinchisini yani qum aralashmaganini narxi baland, ikkinchi qum qo'shilganini arzon sotsam, gunohkor bo'lamanmi?

Javob:
– Va alaykum assalom!
Siz aytib sotganingiz bilan sizdan olganlar aytmasdan sotishi aniq bo'lsa, joiz emas. Vallohu a'lam!

Manba: Hordiq.Uz
QO'Y (21. 03 — 20. 04)

13 yanvarda xohish va imkoniyatlaringizni chamalab olgandan keyingina ishga kirishing. Aks holda illyuziya domida qolib muvaffaqiyatsizlikka yuz tutishingiz mumkin. Moliyaviy muammoni hal etish uchun ko'p narsa kerak emas. U ham istak va imkoniyatlardan kelib chiqadi. Zahirangizda mo'maygina pul bor, demak, ba'zi yirik xaridlarni amalga oshiraversangiz bo'ladi. Siz uchun bugun jamoaviy tarzda ish yuritish qulayroq kechadi.

BUZOQ (21. 04 — 21. 05)

Kayfiyatingiz bulutli bo'ladi. Bu ba'zi masalalarda og'ir vaziyatlarga sabab bo'lishi mumkin. Hayot davom etadi. Shunday ekan, tuyg'ularni va siz tomon oqib kelayotgan axborotlarni to'xtatishga urinmang. Shaxsiy ish bilan safar qilish, yangi tanishuvlar va xayrli ishlarni amalga oshirish muvaffaqiyatli kechadi. Kechqurun olisda yashovchi qarindoshingiz haqida yangi xabar eshitasiz.

EGIZAKLAR (22. 05 — 21. 06)

13 yanvar kuni ilgarigi prinsiplardan voz kechib, astoydil yeng shimargan holda ish boshlang. Shaxsiy hayotingizda nimanidir o'zgartirishga urinmang. Ba'zilar internet yordamida daromadini ko'paytirib olish imkoniga ega bo'ladi. Kechqurun oilasizlar romantik uchrashuv sari oshiqa boshlashadi. Bugungi uchrashuv alohida ahamiyatga ega ekanini unutmang. O'zingizni ehtiyot qiling. Salomatlikni asrang.

QISQIChBAQA (22. 06 — 23. 07)

Bugun oldindan puxtalagan rejalaringiz amalga oshadi va moliyaviy mukammallikka erishasiz inshoolloh. Elektr tokiga ishlaydigan, kesadigan asboblar bilan ehtiyotkorona tillashing, jarohat olishingiz xavfi bor. Vujudingizdagi kuch va imkoniyatlarni kelgusida katta ishlarni amalga oshirish uchun iqtisod qilib qolsangiz ham foydadan xoli bo'lmaydi. Ommaviy tadbirlardan qoching, bu kayfiyatingizga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin.

ARSLON (24. 07 — 23. 08)

13 yanvarda nafaqat asosiy ish joyingizda ko'zlangan daromadga ega bo'lasiz, balki qo'shimcha pul keltiruvchi ishga ham taklif etishadi. Tadbirkor va tijoratchilar raqobatchilarga nisbatan ehtiyotkorlik bilan munosabat yuritishlari tavsiya etiladi. Ro'zg'ordagi yumushlarga ham alohida e'tibor bilan yondoshing. Shunda ishlaringiz baroridan keladi. Kechqurun ovqatlanishda yengil hazm bo'luvchi taomlarni tanlang. Iloj topsangiz, o'sal yotgan yoki yoshi ulug' qondoshlardan xabar oling, savobi tegadi.

PARIZOD (24. 08 — 23. 09)

Bugun jismoniy zo'riqishlardan saqlaning. Immunitetni ko'tarish va ruhiy bardavomlikka erishish yo'lida maxsus mashqlarni bajaring. Ishxonangizda bo'layotgan har qanday hodisaga xotirjam boqishga harakat qiling. Yo'qsa asablaringizga putur yetishi mumkin. Bugun uy yig'ishtirish, farzandlar bilan muloqot qilish, uy hayvonlariga mehr-muruvvat ko'rsatish xayrli kechadi. Bundan tashqari, tabiat qo'ynida dam olib qaytsangiz ham ziyon qilmaysiz.

TAROZI (24. 09 — 23. 10)

13 yanvar kuni muhabbatda ehtiyotkor bo'ling. Ayniqsa, oila qurmagan bo'lsangiz, sizni firib yordamida chuv tushirishlari hech gap emas. Ayollar bugun tashqi ko'rinishlariga o'zgartishlar kiritish, go'zallik saloniga borib kelish kabi amallarni bajarishsa, nur ustiga a'lo nur bo'ladi. Sizni har bir yangilanish mamnun etadi. Har bir kichik xursandchilik ham o'zingizni baxtiyor his etishingizda asqotadi. Sog'lig'ingizni asrang.

ChAYoN (24. 10 — 22. 11)

Hamkasblaringiz qarshisida obro'yingiz ko'tariladi, yirik loyihalarni hayotga tadbiq etish bobidagi harakatlaringiz o'zini oqlaydi, mo'may daromadga ega bo'lasiz. Agar har bir ishni puxta reja asosida amalga oshirsangiz, bilingki, kun bo'yi sizga faqat omad kulib boqadi. Muhabbatda emotsiyani jilovlagan holda ish ko'ring. Shunday gaplar gapiring, shunday harakatlarni sodir etingki, tanlaganingiz yoki juftingiz sevishingizga qayta-qayta ishonch hosil qilsin.

O'QOTAR (23. 11 — 21. 12)

13 yanvarda siz bajarishingiz zarur bo'lgan ko'plab qiziqarli va serdaromad ishlar yo'lingizdan chiqadi. Moliyaviy ahvolingiz ham havas qilsa arzigulik darajada bo'ladi. Shunday ekan, yirik xaridlar qilib uydagilarni, o'zingizni xursand qilish imkoniyatiga egasiz. Ishxonada ham iste'dodingizning ba'zi ochilmagan qirralari ochilib, hamkasblarni hayratdan yoqa ushlashga majbur etasiz. Bir so'z bilan aytganda, bugun sizning kuningiz.

TOG' EChKISI (22. 12 — 20. 01)

Bugun ishni yaqin o'tmishdagi xatoliklarni tuzatishdan boshlang. Agar har bir xatolikni tahlil qilib, tegishli va to'g'ri xulosalar chiqara olsangiz, keyingi hayotingizda bu kamchiliklar sizni ta'qib etmaydi. Kunning ikkinchi yarmida aksariyat do'stlarimiz sifatli va unumdor ishingiz uchun mukofot olasiz. Gap xaridlar haqida ketadigan bo'lsa, uyalib, tortinib, istihola qilib o'tirmang. Kechqurun toza havoda sayr qiling va kunduzgi yutuqlaringizdan zavqlaning. Asosiy vaqtingizni kechqurun oila davrasida kechiring.

QOVG'A (21. 01 — 19. 02)

13 yanvar kuni nafaqat o'zingiz, balki yaqin qarindoshlarning yukini ham zimmangizga olishingiz kerak bo'ladi. Bu yuk og'irlik qilmaydi. Ichki olamingizni kezing, yangi imkoniyatlar qidiring. Ular sizga har bir sodir etadigan harakatingizda asqotadi. Ayniqsa, ijodkorlar bugun bor imkoniyatini ishga solgan holda oldinga dadil qadam tashlashlari lozim. Kechqurun oilangiz, ayniqsa, juftingiz va farzandlaringiz qarshisida obro'yingiz naqadar baland, o'rningiz arzirli ekaniga yana bir karra guvoh bo'lasiz.

BALIQ (20. 02 — 20. 03)


Ertalabdanoq sizga hamkasblar, yaqin insonlar har jabhada yordam qo'lini cho'zishga tayyor turadi. Ular haqida umuman yomon xayolga bormang. Muhabbatda omadlisiz. Muhabbatning qaynoq otashi sizni kun bo'yi qurshab turadi. Uydagilarga, do'stlarga og'ir botadigan gaplarni zinhor gapirmang. Tijoratchi bo'lsangiz, raqobatchilardan juda ehtiyot bo'ling.
АВТОРИЗАЦИЯ НА САЙТЕ